Co musisz wiedzieć?

• Dziennikarki The Guardian przeanalizowały trendujące treści na TikToku dotyczące zdrowia psychicznego
• Ponad 50 proc. z nich zawierało błędne informacje, uproszczenia lub manipulacje
• Wiele filmików wykorzystuje język terapeutyczny w sposób niewłaściwy, promuje niesprawdzone suplementy i fałszywe "szybkie rozwiązania"
• Eksperci ostrzegają, że TikTok może wypaczać zrozumienie poważnych chorób psychicznych

Niepokojące zjawisko na TikToku

Na TikToku można znaleźć mnóstwo filmów radzących, jak rzekomo szybko poprawić stan psychiczny. Jedna z bardziej absurdalnych sugestii to „jedz pomarańcze pod prysznicem, aby zredukować stany lękowe”. Inne nagrania promują suplementy, takie jak szafran, magnez, glicyniany czy bazylia azjatycka - bez jakiegokolwiek potwierdzenia ich skuteczności przez naukę. Są też porady typu „wylecz traumę w godzinę” albo błędne przypisywanie codziennych emocji poważnym diagnozom, np. zaburzeniu borderline.

Zdaniem Davida Okaia, neuropsychiatry z King's College London, TikTokowe filmiki przedstawiają zniekształcony obraz problemów psychicznych. Krótkie i dynamiczne formy wideo nie są w stanie oddać złożoności i delikatności procesu terapeutycznego. Jak podkreślił:

„Owe filmiki przekłamują obraz tego, jak wyglądają choroby psychiczne, a krótkie formy wideo z TikToka, które mocno przyciągają uwagę - potrafią przyćmić liczne niuanse związane z pracą terapeutyczną.”

„Wiele filmików patologizuje normalne stany emocjonalne i przedstawia je jako diagnozę poważnej choroby psychicznej, co potem trafia do ludzi podatnych na sugestie, a jednocześnie trywializuje sytuację osób, które naprawdę cierpią na te choroby psychiczne.”

• Wybory prezydenckie 2025. Są nowe dane o frekwencji
• Ważny komunikat dla mieszkańców Krakowa
• Komunikat dla pasażerów w Szczecinie. Uwaga na kontrole w autobusach i tramwajach
• „Miłość potrafi zaskoczyć”. Nietypowa sytuacja w jednym z lokali wyborczych

Apel ekspertów

Eksperci oraz członkowie brytyjskiego parlamentu wzywają do wprowadzenia bardziej restrykcyjnych zasad dotyczących publikowania treści o zdrowiu psychicznym w mediach społecznościowych. Zwracają uwagę, że dezinformacja może nie tylko szkodzić osobom zmagającym się z problemami, ale też tworzyć fałszywy obraz tego, czym są prawdziwe zaburzenia psychiczne.
 

Czym jest TikTok?

TikTok to jedna z najpopularniejszych aplikacji społecznościowych na świecie, szczególnie uwielbiana przez młodsze pokolenia. Użytkownicy dzielą się tam krótkimi filmikami – od tańców, przez przepisy kulinarne, aż po porady zdrowotne, również te dotyczące psychiki.