Przebadano 19 suplementów dla kobiet w ciąży. Tylko 2 oceniono dobrze

11.09.2026 20:55

Źródło: Flickr | Autor: Sergio Santos | Licencja: CC BY 2.0 | Kobieta w ciąży - zdjęcie ilustracyjne

Niemiecki ÖKO-TEST sprawdził 19 suplementów dla kobiet w ciąży. Tylko dwa otrzymały ocenę "dobrą", a ponad połowa "niedostateczną". Zastrzeżenia dotyczyły m.in. dawek witamin i zgodności składu z deklaracją.

Niemiecki magazyn konsumencki ÖKO-TEST przebadał 19 suplementów dla kobiet w ciąży. Wyniki były surowe. Tylko dwa produkty otrzymały ocenę "dobrą", a ponad połowa "niedostateczną". Badanie opublikowano pod koniec sierpnia 2026 roku.

Przebadano 19 suplementów dla kobiet w ciąży

Wszystkie sprawdzone produkty zawierały kwas foliowy i jod. W laboratorium porównano rzeczywistą zawartość tych składników z informacjami podanymi przez producentów. Pod uwagę brano również dawki innych witamin i minerałów.

Spośród 19 preparatów ocenę "dobrą" otrzymały tylko Avitale Folsäure 800 Plus oraz Folio 1 basic. Ponad połowa produktów dostała ocenę "niedostateczną". CHIP wymienia w tej grupie m.in. Orthomol Natal oraz Tetesept Femi Baby.

Problemem były m.in. witamina B6 i żelazo

Jednym z najczęstszych zastrzeżeń była zawartość witaminy B6. W 14 preparatach jej deklarowana ilość przekraczała poziom 0,9 mg dziennie, który przyjęto w teście jako punkt odniesienia na podstawie niemieckich zaleceń.

Zastrzeżenia dotyczyły również żelaza. Ponad połowa produktów zawierała więcej niż 6 mg tego pierwiastka w maksymalnej dziennej porcji. W części preparatów wykryto także różnice między deklarowaną a zmierzoną zawartością kwasu foliowego lub jodu.

"Więcej" nie zawsze znaczy "lepiej"

Eksperci zwrócili uwagę, że bardzo rozbudowany skład suplementu nie musi oznaczać jego przewagi.

To niedorzeczne: większość produktów wykracza poza potrzeby kobiet w ciąży, ponieważ oprócz kwasu foliowego i jodu zawierają dodatkowe witaminy i minerały

– skomentowała sprawę Christine Throl z ÖKO-TEST.