loading
Proszę czekać...
reklama_pozioma
Eliksiru młodości nie można kupić w sklepie, a jedynie zapracować na niego ciężką pracą
Opublikowano dnia 30.06.2017 20:21
Dziarski siedemdziesięciolatek może mieć organizm w lepszym stanie niż jego o wiele młodszy kolega, unikający wszelkiej aktywności ruchowej jak diabeł święconej wody. Eliksiru młodości nie można kupić w sklepie, a jedynie zapracować na niego ciężką pracą.

Fotolia
Mało aktywny styl życia powoduje spadek testosteronu u starszych mężczyzn. Australijscy naukowcy wykazali, iż nie tylko naturalne procesy starzenia przyczyniają się do obniżenia jego poziomu, a co za tym idzie podwyższenia ryzyka chorób serca, utraty masy mięśniowej, kostnej i pogorszenia sprawności seksualnej. Najbardziej znaczący spadek powiązano z czynnikami genetycznymi oraz stylem życia.

Dziedzina nauki wskazująca aktywność fizyczną jako istotny czynnik przeciwdziałający starzeniu się to profilaktyka gerontologiczna. Zajmuje się wykrywaniem i zwalczaniem biologicznych i społecznych czynników zagrażających zdrowiu i przyspieszających proces starzenia. Tymi czynnikami są m.in. zmniejszenie aktywności ruchowej, której brak powoduje głębokie zmiany patologiczne ustroju (biologiczne), brak odpowiednio zorganizowanych form rekreacji i czynnego wypoczynku (społeczne).

Od czego zacząć przygodę ze sportem? Od wizyty u lekarza. Interpretacja zleconych przez niego badań określi, do jakiego typu i stopnia intensywności wysiłku fizycznego jesteśmy obecnie predysponowani, wskaże również ewentualne ograniczenia.

Przemysław Czylok

Cały artykuł w najnowszym numerze "TS" (26/2017) do kupienia w wersji cyfrowej TUTAJ

Wydarzenia
więcej
Opinie
więcej
Najnowszy numer
Związek
więcej
Wideo Tysol.pl Wywiad Cezarego Krysztopy z Tomaszem Szatkowskim
Blogi
avatar
Marek
Budzisz

[Tylko u nas] Budzisz: Czy rosyjski reżim przejmie wrażliwe dane największej rosyjskiej wyszukiwarki?
Wczoraj, notowana na amerykańskiej giełdzie NASDAQ firma Yandex (85 % akcji), poinformowała o istotnych zmianach w strukturze swojego akcjonariatu. Decyzja jaką podjęli akcjonariusze tego wycenianego na 13 miliardów dolarów rosyjskiego koncernu może mieć istotne znaczenie dla sytuacji politycznej w Rosji. Z tego przede wszystkim powodu, że firma, choć formalnie zarejestrowana w Holandii, jest właścicielem najpopularniejszej rosyjskiej wyszukiwarki internetowej oraz szeregu serwisów z których na co dzień korzystają miliony Rosjan, ale nie tylko, bo jej wyszukiwarka jest niezwykle popularna właściwie we wszystkich krajach postsowieckich oraz w Turcji.
avatar
Jerzy
Bukowski

Jerzy Bukowski: Miłośnik Rosji uznał gen. Kuklińskiego za bohatera
Nie po raz pierwszy i z pewnością nie ostatni okazuje się, że wytrwałość w walce o dobre imię polskich bohaterów może przynieść dobre rezultaty.
avatar
Ryszard
Czarnecki

Kenia czyli 1,6 miliona ludzi z wirusem HIV
Tutaj na tym alternatywnym szczycie rozmawiałem z taką amerykańską działaczką pro-life Sharon Slater autorką książki „.Stand for the Family ”. W tej książce cytuje ona bardzo ciekawe dane, dotyczą one także Polski. Polska jest krajem „numer jeden” w Europie, pod względem procentowym który uznaje, że naturalnym miejscem dla dzieci jest rodzina – i to rodzina z ojcem i matką. 95% Polaków, podkreślam 95% Polaków uważa, że to jest rzecz naturalna. Jesteśmy pod tym względem rekordzistami w Europie.

Drogi Użytkowniku,

Nasz Serwis korzysta z plików cookies. Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem, przeglądanie Serwisu z otwartym komunikatem) bez zmian ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na:
• przetwarzanie danych osobowych przez Tysol Sp. z o.o. i naszych zaufanych partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji. Wyrażenie zgody jest dobrowolne a wyrażoną zgodę możesz w każdej chwili cofnąć, niezależnie od zgód wyrażonych na pozostałe rodzaje przetwarzania danych. Dowiedz się więcej o zgodzie marketingowej w naszej Polityce prywatności / Cofnij zgodę.

• na zapisywanie plików cookies w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ten rodzaj plików cookies pozwala nam na dopasowanie treści dostępnych w Serwisie do Twoich preferencji, utrzymywania sesji po zalogowaniu oraz zapewnienia optymalnej funkcjonalności Serwisu. Więcej o plikach cookies i sposobie przetwarzania Twoich danych osobowych dowiesz się w naszej Polityce prywatności.